Wyniki
Dodano niedziela 15. czerwiec 2008
… kontuzjom podczas uprawiania sportu.
We właściwie przeprowadzonej rozgrzewce powinny znaleźć się ćwiczenia ogólnorozwojowe, które zwiększają wytrzymałość, siłę i szybkość, zmniejszają naturalny opór mięśni, więzadeł i innych tkanek miękkich.
Przed rozpoczęciem ćwiczeń fizycznych konieczne jest odpowiednio wczesne (na 2-3 godziny przed rozpoczęciem treningu) spożycie posiłku bogatego w węglowodany, aby zapobiec zasłabnięciu z powodu spadku poziomu glukozy …
Category: dzieci , ogólnie
Czytaj dalej »
Napisany w dzieci, ogólnie | Brak komentarzy »
Dodano sobota 19. kwiecień 2008
… młodzików, czy też klubu pływackiego.
Wybadajmy najpierw jak ono sobie radzi i czy mu się to podoba.
Podobnie nie powinniśmy dopuszczać do przeforsowania jego mięśni i stawów, gdyż to właśnie ich kontuzje są najczęstszymi podczas uprawiania sportu.
Lepiej jest troszkę przystopować niż dopuścić do tego, że dziecko całkowicie zniechęci się do sportu z powodu doznanych kontuzji.
Oczywiście mogą być jeszcze poważniejsze konsekwencje, czyli kalectwo lub …
Czytaj dalej »
Napisany w dzieci, talent | 1 Komentarz »
Dodano niedziela 2. marzec 2008
… negatywny wpływ na całe spektrum czynników ludzkiego życia.
Niejednokrotnie przekonują się o tym ludzie dorośli w wieku 28-40 lat, kiedy to są bardzo intensywnie pochłonięci kariera zawodową.
Często dochodzi do wypalenia zawodowego i konieczności przeprowadzenia gruntownych przemian w życiu osobistym i zawodowym.
Category: dorośli , dzieci , młodzież , szkoła
Czytaj dalej »
Napisany w dorośli, dzieci, młodzież, szkoła | Brak komentarzy »