Dodano niedziela 15. czerwiec 2008
… zmniejszyć dzięki właściwej kwalifikacji dziecka do uprawiania danego sportu.
Ważny jest również dobór sprzętu sportowego i jego odpowiednie użytkowanie oraz odpowiednie przygotowanie fizyczne, czyli rozgrzewka.
Rozgrzewka ma za zadanie przygotowanie mięśni, stawów i więzadeł do zwiększonego wysiłku i zapobiec kontuzjom podczas uprawiania sportu.
We właściwie przeprowadzonej rozgrzewce powinny znaleźć się ćwiczenia ogólnorozwojowe, które zwiększają …
Category: dzieci , ogólnie
Czytaj dalej »
Napisany w dzieci, ogólnie | Brak komentarzy »
Dodano niedziela 2. marzec 2008
… utrzymywanie kontaktów i pewnych więzi z innymi dziećmi.
Poprawione krążenie wpłynie również pozytywnie na przemianę materii, a lepiej odżywiony mózg, będzie wstanie znieść długie czasy wzmożonej koncentracji podczas nauki.
Sport pozwoli także naszym dzieciom odreagować stresy związane z codziennymi problemami szkolnymi (klasówki, odpytywanie, kartkówki), polepsza jakość snu, który w wieku młodzieńczym jest bardzo istotnym czynnikiem w rozwoju umysłowym. …
Category: dorośli , dzieci , młodzież , szkoła
Czytaj dalej »
Napisany w dorośli, dzieci, młodzież, szkoła | Brak komentarzy »