Urazy i kontuzje dzieci cd..

Dodano niedziela 15. czerwiec 2008

… ogólnorozwojowe, które zwiększają wytrzymałość, siłę i szybkość, zmniejszają naturalny opór mięśni, więzadeł i innych tkanek miękkich.

Przed rozpoczęciem ćwiczeń fizycznych konieczne jest odpowiednio wczesne (na 2-3 godziny przed rozpoczęciem treningu) spożycie posiłku bogatego w węglowodany, aby zapobiec zasłabnięciu z powodu spadku poziomu glukozy we krwi, co może spowodować zaburzenia koordynacji i zwiększa ryzyko wypadku

Category: dzieci , ogólnie

Czytaj dalej »

Napisany w dzieci, ogólnie | Brak komentarzy »

Sport a dzieci

Dodano czwartek 21. luty 2008

… rozwoju dzieci jest przystosowanie ich do życia społecznego.
Zespołowe gry i zabawy sportowe mogą stanowić jeden z kluczowych czynników w procesie integracji klasy.

Category: dzieci , gry sportowe , szkoła

Czytaj dalej »

Napisany w dzieci, gry sportowe, szkoła | Brak komentarzy »