Wyniki
Dodano niedziela 15. czerwiec 2008
Najważniejszym sposobem zapobiegania kontuzjom jest odpowiednia opieka nad młodymi sportowcami.
Liczbę kontuzji można zdecydowanie zmniejszyć dzięki właściwej kwalifikacji dziecka do uprawiania danego sportu.
Ważny jest również dobór sprzętu sportowego i jego odpowiednie użytkowanie oraz odpowiednie przygotowanie fizyczne, czyli rozgrzewka.
Rozgrzewka ma za zadanie przygotowanie mięśni, stawów i więzadeł do zwiększonego wysiłku i zapobiec …
Category: dzieci , ogólnie
Czytaj dalej »
Napisany w dzieci, ogólnie | Brak komentarzy »
Dodano niedziela 2. marzec 2008
… i poprawa krążenia.
Ma to szczególne znaczenie u tych dzieci, które przesiadują wiele godzin nad książkami czy komputerem.
Oczywistą zaletą jest na pewno, wspomniana wcześniej utrzymywanie kontaktów i pewnych więzi z innymi dziećmi.
Poprawione krążenie wpłynie również pozytywnie na przemianę materii, a lepiej odżywiony mózg, będzie wstanie znieść długie czasy wzmożonej koncentracji podczas nauki.
Sport pozwoli także naszym dzieciom odreagować stresy związane …
Category: dorośli , dzieci , młodzież , szkoła
Czytaj dalej »
Napisany w dorośli, dzieci, młodzież, szkoła | Brak komentarzy »
Dodano piątek 11. styczeń 2008
… sportowców.
Osoby te wychodzą z błędnego założenia, że są zbyt kiepskie i nie nadają się do sportu.
A przecież ten rodzaj sportu (czyli sport zawodowy) to coś kompletnie odmiennego od zwykłego sportu i rządzi się zupełnie innymi regułami - nie chodzi tu o reguły gier sportowych, lecz o cały szereg zasad dookólnych, towarzyszących uprawianym dyscyplinom.
W dużej mierze decydują tutaj pieniądze i dostęp do zaawansowanych technologii i nowoczesnej …
Category: ogólnie
Czytaj dalej »
Napisany w ogólnie | Brak komentarzy »